Merhaba! Ben Aylin, yaklaşık 10 senedir yoga eğitmeni olarak çalışıyorum. Yoga dünyasına adım atmadan önce kısa bir süre kurumsal sektörde çalıştım ancak bu yolun bana uygun olmadığını fark ettim. Bu keşif beni yoga ile tanıştırdı ve hayatımı derinden dönüştürdü.

Yoga, benim için sadece bir egzersiz yöntemi değil, bedenim ve ruhum arasında bir köprü kuran, kişisel gelişimime derinlik kazandıran bir yaşam tarzı haline geldi. Bu kişisel dönüşüm sürecinde edindiğim bilgileri ve deneyimleri başkalarıyla paylaşmak ve onların da hayatlarına olumlu bir dokunuşta bulunmalarına yardımcı olmak en büyük motivasyonum.

Yoga eğitmenliği serüvenim, Hatha yoga’da aldığım eğitimle başladı. Ardından, kendimi daha da geliştirmek amacıyla Charles Üniversitesi Spor Fakültesi’nde yoga terapi üzerine üç yıllık bir eğitim aldım. Ayrıca, hormon yoga terapisi üzerine uzmanlaşarak hormon dengesizlikleri yaşayan bireylere yönelik özgün çalışmalar yürüttüm.

Derslerimde, katılımcıların bedenlerini ve zihinlerini daha iyi tanıyabilecekleri bir ortam yaratmayı amaçlıyorum. Özellikle stres ve endişe gibi zorluklarla başa çıkabilmeleri için rehberlik etmeyi önemsiyorum. Öğrencilerime daha kişisel ve etkili deneyimler sunarak onları kendi yoga yolculuklarında destekliyorum.

Aynı zamanda, duygularımızın bedenimizle bağlantısı ve bunu için uygulanan yoga ve uzak doğu teknikleri hakkında bir kitap yazdım. Bu kitap, yoga aracılığıyla duygusal sağlık ve beden farkındalığını artırmanın yollarını paylaşıyor.

Yoga pratiğim, zihinsel gelişimime ve yaşam enerjime büyük katkılarda bulundu. Katılımcılarımın kendi yolculuklarında onlara eşlik etmek ve ilham vermek benim için büyük bir mutluluk kaynağı. Eğer sen de bu deneyimi paylaşmak istersen, birlikte yeni adımlar atmak için seni bekliyorum.